ハッスルマッスル〜💪
トレーニー＆トレーナーの“BeastYagi（27）”ですっ！
🏆 2025年8月 フィジーク大会出場予定
💪 ボディメイク＆筋トレに情熱を注いでます
📈 日々トレーニングの成果をブログで公開中
目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦中！
#フィジーク #ボディメイク #筋トレ
連勤最終日
今は金曜日→火曜日までの5連勤
曜日が中途半端なおかげかいつも短く感じます😃
そのせいか過去を振り返るとあっという間に過ぎ去っていく感じがあります😅
まぁ、筋トレしてるので着実に身体はデカくなってます
マッチョになるまでの時間が加速してるからヨシッ👉️
早くバルクの化け物になりたいなぁ〜
目次
現在（2024年）の目標
・2025年8，9月にボディービルのコンテストに出場
・2025年までに〜70kgに増量（現在62kg）
▼今日のボディー
増量再開⤴️
カロリーを稼ぐためにプロテインにマルトデキストリンを混ぜています
ご飯は1日3合を目安に食べてます🍚🍚🍚
今はダーティーカロリー枠でカップ焼きそばをプラスしています（試験中）
▼トレーニングメニュー📝
今日は「肩Day」
ダンベルでカット狙いの種目からスタート
ボリュームが出てきたのでデザインも整えていきたい
バルクがあっても整ってなかったら美しくないですからね😅
最後まで読んでくれてセンキューベリーマッチョ💪
https://www.instagram.com/reel/DCAwEWzSn6p/?igsh=ZmZyb2k1a2d2bGVv
