ハッスルマッスルー 研修トレーナーの“やぎりん(26)”です 私事ですが、研修が伸びているのでバルクアップはもうちょっと先になりそうです(^^; yagirin1008.hateblo.jp 目次♪ 栄養は大事なんだよ 大正義！業務用スーパー 【1位】高たんぱく低脂質「鶏むね肉(2…