BeastYagiのマッスル成長記

筋トレ初心者がフィジークの大会に出るまでの記録

【脚トレパーソナル】女性の気持ちでハムケツを鍛える→頭痛で倒れ込みました😅2024/11/13

ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦中! #フィジー…

【40分ボディービル】引くだけで入る!上背狙い2024/11/11

ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦中! #フィジー…

【40分ボディービル】朝トレ肩メロン🍈2024/11/10

ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦中! #フィジー…

【筋肉ログ】膝の違和感が怖いからウォームアップしっかりしてから脚トレ🦵2024/11/08

ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦中! #フィジー…

【40分ボディービル】ダンベルとマシーンで追い込む肩トレ🍈2024/11/05

ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦中! #フィジー…

【40分ボディービル】クリスマスに向けてのツリー作り🎄背中トレ2024/11/04

ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦中! #フィジー…

【40分ボディービル】三頭筋に効かせる感覚が気持ちいい!2024/11/03

ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦中! #フィジー…

【背中パーソナル】下背狙いで引き切るトレーニング。ダイソー足つぼで足裏から背中をほぐす💆‍♂️2024/10/30

ランキング参加中筋トレ ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって…

【筋肉ログ】連勤最終日、胸・三頭・肩でブチ上げる2024/10/29

ランキング参加中筋トレ ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって…

【40分ボディービル】ストレッチポールで筋膜リリースしてから背中トレ。メロン栽培も順調🍈2024/10/27

ランキング参加中筋トレ ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって…

【筋肉ログ】5連勤スタート、筋トレブースト(胸・三頭筋・肩トレ)で好スタート2024/10/25

ランキング参加中筋トレ ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって…

【脚トレパーソナル】地獄の脚トレで根性を鍛えなおす🦵スミスハックで覚醒!2024/10/24

ランキング参加中筋トレ ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって…

【パーソナルトレーニング】脳筋種目の腕トレ!今までのフレンチプレスを間違え続けていたとが発覚(^^;→そのまま全身脱毛に行ってきました

ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦中! #フィジー…

【40分ボディービル】5連勤最終日㊗️筋トレブーストで乗り切れ!!2024/10/22

ランキング参加中筋トレ ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって…

【40分ボディービル】ペックフライで効かせれるようになってきた♪2024/10/21

ランキング参加中筋トレ ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって…

【筋肉ログ】レッグエクステンションで膝に違和感→背中・腕トレに変更2024/10/18

ランキング参加中筋トレ ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって…

【パーソナルトレーニング】インクラインダンベルプレス重量更新(34㎏)、弱点部位を強化したら得意部位になってしまった😅胸・肩トレ

ランキング参加中筋トレ ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって…

【クリーンバルク】休日de筋肉飯を冷蔵庫ローディング(鶏むね肉・ブロッコリー・ニンジン)

ハッスルマッスルー クリーンバルク推奨派の“BeastYagi”です ボディーメイクって習慣が超絶大事 毎日継続しなければ意味がない だから極力ストレスを溜めないことが超重要 外食でクリーンバルクすることはほぼ不可能(できてもコストが増える) 安く、楽にクリ…

【40分ボディービル】肩トレ(サイド)で僧帽に入ってしまう問題😅2024/10/15

ランキング参加中筋トレ ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって…

【40分ボディービル】11月号アイアンマンの特典(ゴールドジム無料体験)が豪華すぎΣ(゚Д゚)←即購入しました。背中・腹Day

ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦中! #フィジー…

【40分ボディービル】胸・肩トレ。3種目が丁度いい2024/10/13

ランキング参加中筋トレ ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって…

【筋肉ログ】脚トレってやっぱり死ぬほどきつい😅2024/10/11

ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦中! #フィジー…

【筋肉ログ】ツーリング後のトレーニング🏍アシストプルアップ10セットで上背フルパンプ💪2024/10/10

ハッスルマッスル〜 トレーニー&トレーナーの“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦中! #フィジー…

【筋肉ログ】エクスプロージョン抹茶味開封!弱点部位「胸・肩」で重量更新✨2024/10/09

ハッスルマッスル〜 サラリーマッチョ(トレーナー)の“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦中! #…

【40分ボディービル】バースデー筋トレ💪27歳になりました2024/10/08

ハッスルマッスル〜 バースデーボーイの(トレーナー)の“BeastYagi(27)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦中!…

【40分ボディービル】当たり前のことを当たり前にやり続けることの重要性を筋トレで学んだ2024/10/07

ハッスルマッスル〜 サラリーマントレーニー(トレーナー)の“BeastYagi(26)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦…

【筋肉ログ】脚トレってメンタル(根性)ゲーだよね2024/10/04

ハッスルマッスル〜 サラリーマントレーニー(トレーナー)の“BeastYagi(26)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦…

【パーソナルトレーニング】背中って狙って効かせるのが難しいよね(^^;パーソナルトレーニングの重要性を感じた1日2024/10/03

ハッスルマッスル〜 サラリーマントレーニー(トレーナー)の“BeastYagi(26)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦…

【パーソナルトレーニング】大胸筋上部から三角筋前部のつながりをつくれ!日々のカロリー計算もしてみた

ハッスルマッスル〜 サラリーマントレーニー(トレーナー)の“BeastYagi(26)”ですっ! 2025年8月 フィジーク大会出場予定 ボディメイク&筋トレに情熱を注いでます 日々トレーニングの成果をブログで公開中 目指すは最高の自分。夢に向かって全力で挑戦…

【筋トレ10月目標】弱点部位「大胸筋上部」強化月間!インクラインダンベルプレス34㎏×2を目指す(現在30㎏ダンベル)

ハッスルマッスルー サラリーマッチョの“BeastYagi”です 目次 9月の振り返り 10月目標 9月の振り返り yagirin1008.hateblo.jp 肩を痛めたこともあって思うようにトレーニングができなかった(^^; 毎回重量更新・レップ数更新をしていたため神経疲労が溜まって…