やぎりんのマッスル成長記

筋トレ初心者がフィジークの大会に出るまでの記録

2024-01-01から1ヶ月間の記事一覧

【筋肉ログ】1月の振り返り(写真判定)&2月目標は「プチ減量」(12.1%→9%台)

ハッスルマッスルー 2月から脱ニートの26歳児、やぎりんです 本格的な筋トレは去年(2023年)の7月から始めました←レベル的には初級から中級? 【基礎データ】 身長 162.5㎝ 体重 59kg 体脂肪 12.1% 目次 1月の振り返り 体の変化を写真で見てみる UUUM... …

【2024年筋肉宣言】26歳児、筋トレ歴1年未満のチャレンジ。増量!増量!筋力up!←数値目標で達成率アップを狙う

ハッスルマッスルー 就職が決まった26歳児“やぎりん”です 念願の「フィットネス業界」で働けることになりました(●'◡'●) 業界未経験で 不安:期待=8:2 不安優勢ですが、精一杯やっていきたいと思っています 目次 今現在までの体の変化(大学生~現在) 今年(2…