2023-07-13から1日間の記事一覧
フィジーク体型計画中のやぎりんです。 これから本格的に肉体改造をする →毎日の食事メニュー&筋トレメニューを記録するのが重要 今まではなんとなくでやっていたが、今回は本気の本気 今後のデータ解析&モチベーションアップの為にも続けていきたい 習慣…
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