ハッスルマッスルー
絶賛増量中のやぎりんです
昨日は午後から半休→富山にツーリングに行ってきました
メインブログに記載しますが、デカ盛り聖地「大衆食堂 島田」に行ってきました
(実は筆者は自称デカ盛り中級者)
味は普通においしい
ボリュームもデカ盛りにしては結構まともなサイズ。つまり本当の普通盛り
ここは雰囲気と接客が良いのでメニューやボリュームに関係なく訪れたいと思った
このあとコンビニ界隈で有名な「立山サンダーバード」に行ってきた
ジビエおにぎりは一つ600円もするが、買わないで後悔するよりも買って後悔した方がまし
ってことで思い切って購入(ワニ肉おにぎりは売り切れていた)
ツーリングを終えて奥飛騨に戻ってきたら筋トレ
1時間前にプロテインを飲みスタンバイ完了
▼筋トレメニュー
動画トレ(ウォーミングアップアップ)×１
荷物デッドリフト、荷物ローイング、チューブローイング、チューブリバースフライ、荷物シュラッグ、アームカール×3セット
ツーリングによる精神疲労が溜まったせいか、普段よりも追い込むことができなかった(特に背筋家トレは難しい)
まぁ、やらないよりはやった方が良い
たとえ30点だとしても0点よりは断然まし！
▼食事メニュー
朝食 キンピラ、ロールキャベツ、キャベツ和え、イカフライ、白米、みそ汁
昼食 ホエイプロテイン、オムライス、唐揚げ、フルーツサンド
夕食前 ホエイプロテイン
夕食 納豆、押し鯖寿司、カットサラダ、キムチ、おにぎり
▼後日記事
▼前日記事
あすはオフ日→北アルプスに登ってきます(実質もう登ってきました)
最後まで読んでくれてセンキューベリーマッチョ💪
