2024-09-08 【筋トレログ】出社前(朝)筋トレ💪大胸筋・三頭筋Day 増量 筋トレ ハッスルマッスル〜💪 増量のための減量中(インスリン抵抗性リセット)のやぎりんです! 9月8日(日) フィットプレイスからアプリがリリースされたので使ってみた 今後はトレーニングメニューと体の変化を毎日投稿していきたい とりあえず1週間継続を目標に頑張ってみます 最後まで読んでくれてセンキューベリーマッチョ💪